બોલ્ડસ્કાય   »  ગુજરાતી  »  ટોપિક

મેદસ્વિતા

જિમમાં ટ્રેડમિલ પર દોડતી વખતે ન કરો આ ભૂલો
દોડવું આપણા આરોગ્ય માટે બહુ જ સારૂં હોય છે, પરંતુ આપણે ક્યારેક-ક્યારેક બદલાતી મોસમનાં કારણે આ કામ નથી કરી શકતાં. તેથી જિમમાં મોજૂદ ટ્રેડમિલ આપણા માટે ઉપ...
Common Treadmill Mistakes How Fix Them

1 મહિનામાં ઘીટ જશે 5 કિલો વજન : અપનાવો આ ડાયેટ
જલ્દીથી વજન ઓછુ કરવું કોઈ ખેલ નથી હોતું કે નથી આ કોઈ જાદૂ છે, પરંતુ જો આપે આનું યોગ્ય રીતે અને બરાબર સમયે પાલન કરી લીધું, તો આપને આનો ફાયદો જરૂર થશે. જેવું ક...
મોટુ પેટ ધરાવતી મહિલાઓને કૅંસરનો વધુ ખતરો - સ્ટડી
એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે મહિલાઓના પેટનો આકાર સફરજન જેવો એટલે કે મોટો છે, તેમને ફેફસા અને આંતરડાનું ટ્યૂમર થવાનો ખતરો 50 ટકા વધારે છે. શોધકર્તાઓ ...
Women With Too Much Abdominal Fat At Greater Risk Cancer
ઓટ્સ ખાવા છતા વધી રહ્યું છે જાડાપણું ? જાણો ક્યાં કરી રહ્યા છો ભૂલ ?
ઘણા લોકો ઓટ્સનું સેવન માત્ર એટલા માટે કરે છે, કારણ કે તેમનું માનવું છે કે ઓટ્સ આરોગ્ય માટે બહુ જ ફાયદાકારક છે. આ સાચુ છે કે ઓટ્સથી ઘણા ફાયદા થાય છે, પરંતુ જ...
વજન ઘટાડવા અપનાવો સાત દિવસનો ડાયેટ પ્લાન
માત્ર કલાકોમાં જિમમાં પરસેવો પાડીને આપ જાડાપણું નથી ઘટાડી શકતાં. તેનાં માટે આપે યોગ્ય ભોજન લેવાની પણ જરૂર હોય છે. જો આપ શાકાહારી છો, તો આપનું ડાયેટ ખૂબ જ ...
Indian Diet Chart Lose Weight 7 Days
ફૂદીનાનાં થોડાક પાંદડાઓ વડે આમ ઉતારો વજન
મેદસ્વિતા એક ગંભીર સમસ્યા છે. તેનાંથી અનેક બીમારીઓનો ખતરો હોય છે. જો જિમમાં કલાકો પરસેવો પાડવા કે ડાયેટિંગ બાદ પણ આપનું વજન ઓછું નહીં થઈ રહ્યું, તો આપ ફૂદ...
આ 14 વસ્તુઓને ભરપૂર ખાઈને પણ કરી શકાય વજન ઓછું
જ્યારે લોકો વજન ઘટાડવાનો પ્લાન કરે છે, ત્યારે સૌપ્રથમ તેઓ પોતાનાં ખાવા-પીવાની વસ્તુઓમાં કપાત કરે છે. આ સાચુ છે કે વજન ઓછું કરવા માટે ડાયેટમાં ફેરફાર જરૂ...
Healthy Foods That You Can Eat A Lot Not Gain Weight
લૅડીઝ ! આ ડાયેટ ટિપ્સથી ઘટાડો 1 મહિનામાં 4 કિલો ચરબી
શરીરની ચરબી ઓછી કરવી એટલુ આસાન નથી કે જેટલું લાગે છે. તેવી મહિલાઓ કે જેઓ વજન ઓછું કરવા માંગે છે, તેમના માટે આજે અમે કંઇક ખાસ ટિપ્સ લઈને આવ્યા છીએ કે જેમને એ...
પેટની ચરબીને જલ્દીથી ઓગાળશે હળદર-લિંબુનું આ જાદુઈ કૉમ્બિનેશન
આપણામાંથી ઘણા બધા લોકો આજે ઓવરવેટ છે અને બહાર નિકળેલી ફાંદથી પરેશાન છે. આવું શરીરમાં એનર્જીનાં ઇમબૅલેંસનાં કારણે થાય છે. આ ઇમબૅલેંસથી ફૅટનાં સેલ્સ બૉડ...
Turmeric Lemon Remedy Quick Stomach Fat Reduction
ભોજનમાં દરરોજ ખાશો ઘી, તો એક જ માસમાં આમ ઓછું થશે જાડાપણું
આજ-કાલ જે લોકો વજન ઓછું કરવામાં લાગેલા છે. તેમણે ઘી ખાવાનું બંધ કરી દીધું છે, પરંતુ શું આ યોગ્ય છે ? બિલ્કુલ નહીં, તે આપનાં પાચન તંત્ર માટે જરા પણ યોગ્ય નિર્...
10 ગણી ઝડપથી ઓગળશે ચરબી, જો ખાશો જીરૂં અને કેળાનું જાદુઈ મિશ્રણ
મેદસ્વિતા ઘટાડવા માટે આપ જિમ નહીં, પણ પોતાના ડાયેટમાં જીરૂં અને કેળાનાં મિશ્રણનો સમાવેશ કરો. જીરૂં અને કેળું કેવી રીતે વજન ઘટાડે છે, આવો જાણીએ. આપણે સૌ જા...
Try The Jeera Banana Combination Weight Loss
40ની ઉંમર બાદ વજન ઓછું કરવું કેમ હોય છે મુશ્કેલ ?
40ની ઉંમર બાદ મહિલાઓનાં શરીરમાં ઘણા ઉતાર-ચઢાવ થાય છે. તેના કારણે ચાહીને પણ વજન આ ઉંમરમાં ઓછુ નથી થઈ શકતું. આપે ક્યારેય નોટિસ કર્યું છે કે મોટાભાગની મહિલાઓ 3...
ઝડપી સમાચાર અપડેટ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more
X