બોલ્ડસ્કાય   »  ગુજરાતી  »  ટોપિક

આહાર

જાણો સવારે ભરપેટ નાશ્તો કરવાથી કેવી રીતે ઓછું થાય છે વજન ?
જો આપ પોતાની વધતી કંમરને ઓછી કરવા માંગો છો, તો આપે નાશ્તો જરૂર કરવું જોઇએ, કારણ કે તે આપનું બૉડી માસ ઇંડેક્સ (બીએમઆઈ) જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે ! આમ શોધકર્તાઓનું કહેવું છે. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે ...
Big Breakfast Daily May Help You Stay Slim