ઉનાળા ની અંદર એક ગ્લાસ ઠંડા કાકડીના પાણીનો પીવો એ ખૂબ જ રિફ્રેશિંગ છે. અને આ પાણી પીવાથી તે આપણા શરીરની અંદર ડિટોક્સીફિકેશન ની અંદર પણ મદદ કરે છે અને બધા ...
રડીશ કે જેને ઇન્ડિયા માં સામાન્ય રીતે મુળી અથવા મૂળા તરીકે ઓળખવા માં આવે છે, અને સામાન્ય રીતે તેનો ઉપીયોગ કરી, પરાઠા, દાળ, અથાણું, અથવા સલાડ બનાવવા માટે કર...
હેઝલનટ એ પોષક તત્વો થી ભરપૂર અને તે સ્વાદિષ્ટ પણ હોઈ છે અને કોરીલસ વૃક્ષમાંથી આવતા નટ્સ ભરીને. હેઝલનટ્સ, જેને ફિલ્બર્ટ્સ પણ કહેવામાં આવે છે, પ્રોટીન, ચરબ...
લેમન બામ એ એક બારમાસી ઔષધિ છે જે મિન્ટ ના પરિવાર માંથી આવે છે, અને તેને બામ, મિન્ટ બામ અને સ્વીટ બામ તરીકે પણ ઓળખવા માં આવે છે. લીંબુ મલમના છોડમાં હૃદયની આક...
આ એક ખુબ જ સારું ડ્યુઓ છે કે જે ખુબ જ સારું સ્વાસ્થ્ય અને લાબું જીવન આપે છે. અને તે બીજું કોઈ નહિ પરંતુ મોરિંગા અને આદુ નું કોમ્બિનેશન જ છે. અને આ મિશ્રણ ન...
શું તમને ખબર છે કે ખજૂર એ ફાઈબર માટે નો ખુબ જ બેસ્ટ કુદરતી સોર્સ છે. અને એક સરખી ડાઈજેશન સિસ્ટમ માટે ખજૂર ખાવા ખુબ જ અગત્ય ના છે. ખજૂર નો સ્વાદ પણ ખુબ જ સાર...
પરર્મિઆનોઆ-રેગીઆનો, સામાન્ય રીતે પરમેસન ચીઝ તરીકે ઓળખાય છે, એ ગાયના દૂધમાંથી બનાવેલી સૌથી આરોગ્યપ્રદ ચીઝ છે. તેમાં તીક્ષ્ણ, નક્ષત્ર અને સહેજ મીઠું સ્વા...
દરેક વ્યક્તિને લીલા કોબીથી પરિચિત છે જે મોટાભાગે ઘરોમાં રાંધવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ત્યાં બીજું એક જાતનું કોબી છે જે જાંબલી અથવા લાલ રંગન...
શું તમે અઠવાડિયાના અંતે પ્રકૃતિની મધ્યમાં રહીને બહાર સમય ગાળ્યો છો? જો હા, તો પછી તમે ચોક્કસપણે તમારી યાદીમાં વન સ્નાન ઉમેરશો. ફોરેસ્ટ સ્નાન એક આત્યંતિક...
ગાર્સીનિયા કમ્બોડીયા એક નાનું ફળ છે જે કોળાના આકારનું છે જે ભારત અને દક્ષિણપૂર્વ એશિયામાં વધે છે. સંશોધન સૂચવે છે કે આ ફળોમાં હાયડ્રોક્સાઇસીટ્રીક એસીડ...
શું તમને કાળી ચા અથવા લીલી ચા પીવાથી કંટાળો આવે છે? કુદરતી વજન નુકશાન માટે આ નવી બ્લુ ચા પ્રયાસ કરો. આ વિવિધ પ્રકારની બ્લુ ચામાં સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ છે. બ્લુ ...