શરીરની ચરબી ઓછી કરવી એટલુ આસાન નથી કે જેટલું લાગે છે. તેવી મહિલાઓ કે જેઓ વજન ઓછું કરવા માંગે છે, તેમના માટે આજે અમે કંઇક ખાસ ટિપ્સ લઈને આવ્યા છીએ કે જેમને એ...
આપણામાંથી ઘણા બધા લોકો આજે ઓવરવેટ છે અને બહાર નિકળેલી ફાંદથી પરેશાન છે. આવું શરીરમાં એનર્જીનાં ઇમબૅલેંસનાં કારણે થાય છે. આ ઇમબૅલેંસથી ફૅટનાં સેલ્સ બૉડ...
આજ-કાલ જે લોકો વજન ઓછું કરવામાં લાગેલા છે. તેમણે ઘી ખાવાનું બંધ કરી દીધું છે, પરંતુ શું આ યોગ્ય છે ? બિલ્કુલ નહીં, તે આપનાં પાચન તંત્ર માટે જરા પણ યોગ્ય નિર્...
વધતું જતું વજન કોઈપણને ટેન્શન આપી શકે છે. ખાસ કરીને લોકો વજન કંટ્રોલ કરવાના ચક્કરમાં ન્યૂટ્રિશિયસ ફૂડને ખાવાથી પણ પરેજી પાળે છે. વજન ઘટાડવો અને શેપમાં ર...
મેદસ્વિતા ઘટાડવા માટે આપ જિમ નહીં, પણ પોતાના ડાયેટમાં જીરૂં અને કેળાનાં મિશ્રણનો સમાવેશ કરો. જીરૂં અને કેળું કેવી રીતે વજન ઘટાડે છે, આવો જાણીએ. આપણે સૌ જા...
દલિયા એટલે કે ઓટમિલની હાલમાં ધૂમ મચી છે. દરેકને લાગે છે કે આ એકદમ સ્વાસ્થ્યકારી હોય છે અને હકિકતમાં હોય છે. તેમાં ફાઇબર, પ્રોટીન અને આયરનની ભરપૂર માત્રા હ...
વજન ઓછું કરવું હકિકતમાં કોઈ સરળ વાત નથી. જુદા જુદા પ્રકારના ડાયેટ અપનાવીને, તેનું કોઈ પરિણામ ના આવવું અને પછી તણાવ ઓછો કરવામા માટે ખાવું, આ બધી વસ્તુ આપણન...
આર્યુવેદ અર્થાત ''લાંબા આયુષ્યનું વિજ્ઞાન''ના અનુસાર સત્ય છે કે આર્યુવેદિક ઉપચાર તમને પ્રકૃતિ, સરળ અને સ્વસ્થ્ય જીવિકાને નજીક લાવે છે. આર્યુવેદમાં જાડી...
Click it and Unblock the Notifications
