બોલ્ડસ્કાય   »  ગુજરાતી  »  ટોપિક

વ્યાયામ

શું ઠંડી માં કસરત કરવી અસરકારક છે?
કોઈની પાસે ઠંડામાં ઉપયોગ કરવાની પ્રેરણા નથી, પણ જો આપણે કહીએ કે તે તમને ચરબી ઝડપથી ગુમાવી દે છે તો શું તમે તે કરી શકશો? લોસ એન્જલસના ઓર્થોપેડિક ભૌતિક ચિકિ...
Is Exercising In Cold Effective

9 સામાન્ય વર્કઆઉટ ભૂલો જે ટાળટાળવી જોઈએ
જો તમે એવી વ્યક્તિ છો જે તંદુરસ્ત અને ફિટર મેળવવા માટે નિર્ધારિત છે, તો તમે આ ધ્યેય મેળવવા માટે જરૂરી બધી વસ્તુઓ કરી રહ્યા છો, જેમ કે તંદુરસ્ત ખાવું અને ક...
ડાયાબિટીક નર્વ પેઇન માટે 10 ઘરેલુ ઉપાયો
ડાયાબિટીસ એ સૌથી સામાન્ય રોગ છે અને ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોની સંખ્યા વધતી જતી હોય છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) મુજબ તાજેતરના વર્ષોમાં ડાયા...
Home Remedies For Diabetic Nerve Pain
હાર્ટ અટેક સ્કાર પછી અનુસરવા માટે ની 10 ટિપ્સ
ખૂબ જ શબ્દ "હૃદયરોગનો હુમલો" આપડા સ્પાઇન્સ નીચે ઠંડી લાવવા માટે પૂરતી છે. તેથી, કલ્પના કરો કે તે કેવી રીતે પેટ્રિફાઇંગ થઈ શકે છે, જો આપણે અથવા આપડા પ્રિયજન...
Miss World 2017: પરફેક્ટ ફિગર મેળવવા માટે માનુષીએ કર્યો ગળી વસ્તુનો ત્યાગ અને આપી મોટી –મોટી કુબાર્ન
ભારતની ૨૦ વર્ષની છોકરી માનુષી છિલ્લરે જ્યારે મિસ વર્ડનો તાજ પોતાને નામે કર્યો તો દરેક ભારતીયની છાતી ગર્વથી ફુલાઈ ગઈ. માનુષીને જોઈને લાગે નહી કે તે MBBS ભણ...
This Is What Miss World Manushi Chhillar Eats A Day Maintain Her Figure
પદ્માવતી માટે રણવીર સિંહે કેવી રીતે બનાવી હલ્ક જેવી બોડી, વાંચો
એ તો માનો છો કે પદ્યાવતી પોસ્ટરમાં અભિનેતા રણવીર સિંહના બાઇસેપ્સને જોઇને તમે ચોંકી ઉઠ્યા હશો. સંજય લીલા ભણસાલીની ઐતિહાસિક ફિલ્મ પદ્માવતીની રિલીઝને એક ...
જિમમાં ટ્રેડમિલ પર દોડતી વખતે ન કરો આ ભૂલો
દોડવું આપણા આરોગ્ય માટે બહુ જ સારૂં હોય છે, પરંતુ આપણે ક્યારેક-ક્યારેક બદલાતી મોસમનાં કારણે આ કામ નથી કરી શકતાં. તેથી જિમમાં મોજૂદ ટ્રેડમિલ આપણા માટે ઉપ...
Common Treadmill Mistakes How Fix Them
વજન ઘટાડવા માટે ઘણી જરૂરી છે આ ૧૫ ન્યૂટ્રિએન્ટ્રસ, જાણો કઈ છે આ
આજકાલ દરેક બીજી વ્યક્તિ વધતા વજનથી હેરાન છે. પોતાનું વજન ઓછું કરવા માટે લોકો ના જાણે કેટલાં જતન કરે છે. કેટલાંક લોકો જિમમાં કલાકો પરસેવો વહાવે છે તો કેટલ...
શું માત્ર કાર્ડિયો કરી આપ પોતાનું વજન ઘટાડી શકો છો ?
વજન વધવું એક ગંભીર સમસ્યા છે કે જેનાંથી આપને ઘણી ગંભીર બીમારીઓનો ખતરો હોય છે. કેટલાક લોકો એવું માને છે કે કાર્ડિયો કરવું વજન ઘટાડવા માટે સૌથી મહત્વનું છ...
Can Cardio Alone Help Shed The Pounds
જો આપ જિમ જાઓ છો અને જલ્દીથી બૉડી બનાવવા માંગો છો, તો અપનાવો આ રીતો
આજનાં દોરમાં યુવાઓમાં બૉડી બિલ્ડિંગનું ક્રૅઝ છે અને સૌ કોઈ બહુ જલ્દીથી બૉલીવુડનાં હીરોઝની જેમ બૉડી બનાવવા માંગે છે. આ ચાહતમાં યુવાઓ ઘણા પ્રકારની તરકીબ...
જિમ જતા પહેલા ભૂલીને પણ ન ખાવો આ વસ્તુઓ, ક્યારેય નહીં મળે રિઝલ્ટ
બૉડી બનાવવા અને સારી ફિટનેસ પામવા માટે મોટાભાગનાં લોકો દરરોજ સવારે જિમ કે પાર્કમાં જઈને વર્કઆઉટ કરે છે, પરંતુ ઘણી વાર એવું થાય છે કે આપની લાખ મહેનત છતાં ...
Foods You Need Stop Eating Before Your Workout
હૅવી વર્કઆઉટ કરતા પહેલા જરૂર ખાવો આ 5 વસ્તુઓ
પોતાને ફિટ રાખવા માટે વર્કઆઉટ કરવું બહુ જરૂરી છે, પરંતુ વર્કઆઉટ દરમિયાન પણ આપે પોતાનાં ડાયેટનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઇએ. જો આપ નરણે કોઠે વર્કઆઉટ કરવા જાઓ ...
ઝડપી સમાચાર અપડેટ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X