બોલ્ડસ્કાય   »  ગુજરાતી  »  ટોપિક

યોગ

કૅટરીના કૈફ જેવું બૉડી ઇચ્છતા હોવ, તો આવું હોવું જોઇએ આપનું ડાયેટ અને વર્કઆઉટ રૂટીન
પોતાનાં ફૅવરિટ સ્ટાર્સને જોઈ દરેકનું મન એમ જ કરે છે કે તેઓ પણ તેમની જ જેમ ફિટ દેખાય. આજ-કાલ બૉલીવુડમાં કૅટરીના કૈફની ફિટનેસ અને ફિગરને લઈને બહુ ચર્ચા રહે ...
Check Out Katrina Kaif S Fitness Diet Secrets

ઇંસોમોનિયાની બીમારી છે, તો આ 6 યોગ કરશે મદદ
શું આપને પણ કામ કરતાં-કરતાં ઊંઘ આવી ગઈ હોય, પણ આપ સૂઈ નથી શકી રહ્યાં ? નિદ્રારત્ મગજમાં ઘણા વિચારો આવે છે ? સ્વભાવમાં ચિડિયાપણું વધતુ જાય છે ? જો આપ પણ આજકાલ ...
ઇંસોમેનિયાની બિમારી દૂર કરવામાં આ 6 યોગ કરશે મદદ
શું આપને પણ કામ કરતા-કરતા ઊંઘ આવી હોય, પણ આપ સુઈ નથી શકી રહ્યાં ? નિદ્રારત્ મગજમાં બહુ બધા વિચારો આવે છે ? સ્વભાવમાં પણ ચિડિયાપણુ આવતું જાય છે ? જો આપ હાલમાં ...
Yoga For Insomniacs How To Get A Restful Sleep From Yoga
હેલ્ધી અને ફિટ રહેવા માટે દરરોજ સવારે ઉઠતા જ કરો આ 5 યોગાસનો
યોગ કરવાથી આરોગ્ય બહેતર થાય છે, એ તો સૌને ખબર છે, પરંતુ આમ છતાં લોકો આળસનાં કારણે કે સમયનાં અભાવનાં કારણે યોગ નથી કરી શકતાં. યોગ કરવાનો સૌથી શ્રેષ્ઠ સમય સવ...
૬૬ વર્ષની ઉંમરમાં પણ જવાનો જેવો જોશ છે મોદીમાં, જાણો તેમનો ફિટનેસ સીક્રેટ
ભારતના પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીની ઉંમર ભલે કેટલી પણ મોટી કેમ ના હોય, તેમના ચહેરા પર તમને જરા પણ થાક નહી દેખાય. ૬૬ વર્ષની ઉંમરમાં પણ તે નવજુવાનની જેમ દિ...
The Secret Narendra Modi S Fitness
બાળકોએ યોગ કરવું કેમ જરૂરી છે ?
શારીરિક પ્રવૃત્તિ વગરનું બાળક અસ્વસ્થ થઈ જાય છે. માટે માતા-પિતાએ આ વાતનું ધ્યાન રાખવું જોઇએ કે બાળક દરરોજ કેટલીક કસરતો કરે. તમામ માતા-પિતા પોતાનાં બાળકો...
પ્રેગ્નેન્સીમાં યોગા
ભલે પ્રેગ્નેન્સીનો સમય ખૂબ તણાવપૂર્ણ માનવામાં આવતો હોય, પરંતુ આ અવસ્થામાં તમારે તમારી મનની શાંતિને જાળવી રાખવી જોઈએ. જો તન અને મન શાંત રહેશે, તો આ સ્ટ્ર...
Yoga Pregnancy
બાળકોમાં ભૂખ વધારતા યોગાસનો
બાળકોમાં ભૂખ અંગે થતી સમસ્યાઓ ખૂબ જ સામાન્ય છે. શૈક્ષણિક દબાણનાં કારણે તેમને ઘણી વખત ભોજન કરવાનો સમય નથી મળતો. તેવામાં તેમની ભૂખ પણ મરી જાય છે અને શરીરમા...
સૂર્ય નમસ્કાર કરવાનાં 12 ફાયદાઓ
સૂર્ય નમસ્કાર તમામ યોગાસનોમાંનો સર્વશ્રેષ્ઠ ગણવામાં આવ્યો છે. આપ ભલે કોઈ પણ વ્યાયામ કરો કે ન કરો, પરંતુ જો આપ દિવસમાં એક વાર પણ સૂર્ય નમસ્કાર કરી લો છો, ત...
Benefits Doing Surya Namaskar Every Morning
કુંડલીની યોગઃ અનોખી અને રહસ્યમય શક્તિનો અનુભવ
આપણે કુંડલીની યોગ અંગે ઘણું સાંભળ્યું હશે, પરંતુ તેનાથી આપણે સંપૂર્ણપણે માહિતગાર નહીં હોઇએ. તો કુંડલીની અંગે ચર્ચાને આગળ વધારતા પહેલા આપણે કુંડલીની પા...
ઝડપી સમાચાર અપડેટ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X