બોલ્ડસ્કાય   »  ગુજરાતી  »  ટોપિક

આહાર

માત્ર દૂધમાં જ નહીં,પણ આ 20 વસ્તુઓમાં પણ છે જોરદાર કૅલ્શિયમ
કૅલ્શિયમ એક આવશ્યક ખનિજ જ નહીં, પણ આ આપણા હાડકાંઓને પણ મજબૂત બનાવે છે. તેથી જો આપને લાગે છે કે કૅલ્શિયમ પામવા માટે કાયમ દૂધ ઉપર જ ભરોસો કરવો પડશે, તો આપ આ લે...
Top Twenty Calcium Rich Foods Every Indian Should Know

વજન ઘટાડવા માટે ઘણી જરૂરી છે આ ૧૫ ન્યૂટ્રિએન્ટ્રસ, જાણો કઈ છે આ
આજકાલ દરેક બીજી વ્યક્તિ વધતા વજનથી હેરાન છે. પોતાનું વજન ઓછું કરવા માટે લોકો ના જાણે કેટલાં જતન કરે છે. કેટલાંક લોકો જિમમાં કલાકો પરસેવો વહાવે છે તો કેટલ...
15 લંચ ભૂલો જે તમારે અચૂક થી ટાળવી જોઈએ
ખોરાક આપણા અસ્તિત્વનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન તંદુરસ્ત અને સક્રિય રહેવા માટે ત્રણ દિવસમાં ત્રણ યોગ્ય ભોજન લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. જોકે ...
Lunch Mistakes To Avoid
શું વધુ ખાવા અને પાણી પીવાથી થઈ શકે છે મોત ?
શું પાણીનું વધુ પ્રમાણ આપનાં મોતનું કારણ બની શકે છે ? કોઈ પણ વસ્તુનું વધુ પ્રમાણ ખરાબ છે. હા જી, સારી વસ્તુઓનું વધુ સેવન પણ આપના માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે...
જાણો મૉલ કે રેસ્ટોરંટમાં પબ્લિક હૅંડ ડ્રાયરનો ઉપયોગ કેમ નહીં કરવો જોઇએ
આપ 3નાં હોવ કે 30 ના, જ્યારે પણ ખાવાના ટેબલ પર બેસો છો, ત્યારે તમારા માતાએ જરૂર પૂછ્યું હશે કે આપે હાથ ધોયા કે નહીં ? હકીકતમાં હાથ થોવું એક યોગ્ય બાબત છે. કારણ ...
Why You Should Avoid Using Hand Dryers Malls
પોતાની હાઇટ નૅચરલ રીતે વધારવા માંગો છો, તો આ ટિપ્સ અજમાવો
મોટાભાગનાં લોકો પોતાની હાઇટને લઈને બહુ ચિંતિત રહે છે અને હંમેશા તેને વધારવાની નવી-નવી તરકીબો શોધતા રહે છે. આપને બતાવી દઇએ કે હાઇટચ વધવાની કોઈ ખાસ ઉંમર ન...
આપનાં નવજાત શિશુ માટે ગાયનું દૂધ છે ખતરનાક, પિવડાવતા પહેલા જાણી લો આ વાતો...
ગાયના દૂધને એમ તો વરદાન ગણવામાં આવે છે, પરંતુ નવજાત શિશુઓ માટે તે ખૂબ નુકસાનકારક છે. એક વર્ષથી ઓછી વયનાં બાળકોને ગાયનું દૂધ ન પિવડાવવું જોઇએ. ગાયનું દૂધ આ...
Cow S Milk Is Dangerous Your Baby
જમ્યાનાં તરત બાદ ન કરો આ 7 ભૂલો, થઈ શકે છે આ ગંભીર સમસ્યાઓ...
શરીરને આપ જે પ્રકારે ઢાળી લો છો, તે આપનાં આરોગ્ય માટે તેવું જ રિઝલ્ટ તૈયાર કરે છે. આપની દિનચર્યાથી આપનાં આરોગ્ય પર બહુ અસર પડે છે. સારી દિનચર્યા આપની ઉંમર ...
હૅવી ડિનર બાદ તરત સુઈ જવાથી થઈ શકે આ 5 બીમારીઓ
રાત્રે ડિનરનો ટાઇમ સૌ કોઈનો જુદો-જુદો હોય છે અને તે મહદઅંશે વ્યક્તિ વિશેષની લાઇફસ્ટાઇલ પર નિર્ભર કરે છ. એમ તો સામાન્ય રીતે જોવામાં આવે, તો દરેકે રાત્રે 8 ...
Reasons You Should Not Sleep Immediately After Your Dinner
આપનો લોટ શુદ્ધ છે કે તેમાં ભેળસેળ છે, આમ ઓળખો
ઘઉંનો લોટ કે લોટ દરેક ભારતીય રસોઈમાં હોવું જોઇએ. ઘઉંનો લોટ વિટામિન બી 1, બી 3 અને બી 5માં સમૃદ્ધ છે અને તેમાં ઘણા બધા ફાયબર છે. આ ઉપરાંત ઘઉંનો લોટ ઓછો ગ્લિસેમ...
મેદસ્તિવતા તો વધારશે જ, સાથે-સાથે અન્ય બીમારીઓ પણ આપશે પિસ્તા
ડ્રાય ફ્રૂટની વાત કરવામાં આવે, તો કાજૂ બાદ લોકોને સૌથી વધુ પસંદ પિસ્તા જ આવે છે. તેનો હળવો નમકીન ખારાશ ધરાવતો સ્વાદ એટલો સારો હોય છે કે કોઈ પણ પોતાની જાતન...
Weight Gain 4 Other Side Effects Overeating Pistachios
જાણો સવારે ભરપેટ નાશ્તો કરવાથી કેવી રીતે ઓછું થાય છે વજન ?
જો આપ પોતાની વધતી કંમરને ઓછી કરવા માંગો છો, તો આપે નાશ્તો જરૂર કરવું જોઇએ, કારણ કે તે આપનું બૉડી માસ ઇંડેક્સ (બીએમઆઈ) જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે ! આમ શોધક...
ઝડપી સમાચાર અપડેટ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more
X