બોલ્ડસ્કાય   »  ગુજરાતી  »  ટોપિક

પોષણ

ચગા મશરૂમ્સના સ્વાસ્થ્ય લાભો
ચાગા મશરૂમ, જે વૈજ્ઞાનિક રીતે ઇનોટોસ ઓબ્લિકા તરીકે ઓળખાતું છે, ઉત્તરીય ગોળાર્ધના જંગલ વિસ્તારોમાં ઉદ્ભવ્યું છે જેમાં અલાસ્કા, ઉત્તરીય કેનેડા અને સાઇબ...
Health Benefits Chaga Mushrooms

સ્નેક ગ્રાઉન્ડ: પોષણ મૂલ્ય, આરોગ્ય લાભો અને સાઇડ-ઇફેક્ટ
સર્પ ગોરડ, જેને સર્પ ગોરડ અને ચીચિન્ડા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે કુકુબ્રિટાસેઇના છે, જે કાકડી અને સ્ક્વોશનો સમાવેશ કરે છે. વિશ્વભરમાં જાણીતા હોવા છતા...
સુપરફૂડ કાલાનું અમેઝિંગ હેલ્થ બેનિફિટ્સ
કાલે, જેને પર્ણ કોબી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક સુપર તંદુરસ્ત વનસ્પતિ છે જેમાં ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. પોષક તત્ત્વોથી ભરેલા છે, તેને વિશ્વની આરોગ્યપ્...
Amazing Health Benefits Of Superfood Kale
સ્વાસ્થ્ય માટે સોય સારું છે?
સ્વાસ્થ્ય માટે સોયા સારુ છે? સોયાની કાર્યક્ષમતા વિશે ચર્ચા થતી ચર્ચા છે અને તે વિશ્વમાં સૌથી વધુ વિવાદાસ્પદ ખોરાક છે. કેટલાક લોકો માટે, જ્યારે કેટલાક લો...
10 ઝીરો કેલેરી ફૂડ કે જે તમને વજન ઘટાડવા માં મદદ કરશે
ઘણા લોકો માટે વજન નુકશાન ગંભીર ચિંતા છે, કારણ કે તેમાંના ઘણા સ્થૂળતાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. ડૉકટરો હંમેશાં સ્થૂળતા સાથે નજીકથી સંકળાયેલા હોવાન...
Zero Calorie Foods For Weight Loss
દરરોજ ખજૂર ખાવા થી તમારા શરીર ને થતા 10 ફાયદા
ખજૂર ખૂબ જ લોકપ્રિય મીઠાઈ ફળ છે જે વ્યાપકપણે મધ્ય પૂર્વ અને ભારતીય ઉપખંડમાં છે. પરંતુ આ ફળ તેના અદ્ભુત સ્વાદ અને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો કારણે સમગ્ર વિશ્વમાં...
માત્ર દૂધમાં જ નહીં,પણ આ 20 વસ્તુઓમાં પણ છે જોરદાર કૅલ્શિયમ
કૅલ્શિયમ એક આવશ્યક ખનિજ જ નહીં, પણ આ આપણા હાડકાંઓને પણ મજબૂત બનાવે છે. તેથી જો આપને લાગે છે કે કૅલ્શિયમ પામવા માટે કાયમ દૂધ ઉપર જ ભરોસો કરવો પડશે, તો આપ આ લે...
Top Twenty Calcium Rich Foods Every Indian Should Know
શાકાહારિયો માટે ૧૦ સર્વશ્રેષ્ઠ પ્રોટીન સ્ત્રોત
જો તમે વિચારતા હોય કે ફક્ત મીટ જ પ્રોટીનનો એક માત્ર સ્ત્રોત છે, તો શાકાહરીઓને જરૂરી પ્રોટીન કેવી રીતે મળે છે? જો તમે આજ સમુહના છો અને પ્રોટીનના સારા સ્ત્ર...
મોટા-મોટા રોગોનો સફાયો કરવામાં નંબર ૧ છે લીલાં ધાણાનો જ્યૂસ
સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે ધાણાનો જ્યૂસ એક સારો વિકલ્પ છે. તેમાં અનેક ફાયટોન્યૂટ્રીયંટ્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ મળી આવે છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ લાભદાયક છે. ન...
Secret Health Benefits Of Coriander Juice
પનીરનું સત્ય : પનીર ખાવાથી વધે છે જાડાપણું કે પછી મળે છે સારૂં આરોગ્ય ?
આજે પનીર ભારતીય ભોજનનો એક મહત્વનો ભાગ બની ચુક્યું છે. તેનો ઘણી બધી વાનગીઓ બનાવવામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે; જેમ કે શાકભાજી, ભુરજી, સૂપ, સલાડ, સ્નૅક, મિઠાઈ અને...
જાણો શું થાય છે કે જ્યારે આપ દરરોજ ખાવો છો ભાત ?
ભાત આપણી થાળીનો એક મહત્વનો ભોગ છે કે જેના વિના આપણે ખાવાની કલ્પના સુદ્ધા નથી કરી શકતાં, પરંતુ જે લોકો ડાયેટિંગ કરે છે, તેઓ ભાત ખાવાથી કાયમ દૂર રહેવાનો પ્ર...
What Happens If You Eat Rice Every Day
ન ફેંકો ફાટેલા દૂધનું પાણી... બડે કામ કી ચીજ હૈ
દૂધ ફાટ્યા બાદ જે પાણી બચે છે, તેને ક્યારેય ફેંકવું ન જોઇએ, કારણ કે તે પૌષ્ટિક હોય છે અને આપના ઘણા કામે આવી શકે છે. આપ તેનો લોટ ગુંથવામાં પણ ઉપયોગ કરી શકો છો....
ઝડપી સમાચાર અપડેટ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X