બોલ્ડસ્કાય   »  ગુજરાતી  »  ટોપિક

કસરત

ટ્રામ્પોલાઇન એક્સરસાઇઝના 14 અમેઝિંગ હેલ્થ બેનિફિટ્સ
તમે જો એવું વિચારતા હોવ કે ટ્રેમ્પોલિન માત્ર છોકરાવ માટે ની વસ્તુ છે તો તમે ખોટું વિચારી રહ્યા છો. અને તેમને જે ફન કસરત કરવા માં તે વસ્તુ સાથે માજા આવતી હ...
Health Benefits Of Trampoline Exercises
તમારા મગજ સક્રિય અને સ્વસ્થ રાખવા માટે 9 ટિપ્સ
તમે ઘણી વખત નોંધ્યું હશે કે 70 વર્ષની ઉપરના ઘણા લોકોમાં મેમરી અને અન્ય મગજ કાર્યો સાથે સમસ્યા હોય છે, બરાબર ને? તેમ છતાં તમામ વૃદ્ધ લોકોને મેમરીની સમસ્યાઓ...
પદ્માવતી માટે રણવીર સિંહે કેવી રીતે બનાવી હલ્ક જેવી બોડી, વાંચો
એ તો માનો છો કે પદ્યાવતી પોસ્ટરમાં અભિનેતા રણવીર સિંહના બાઇસેપ્સને જોઇને તમે ચોંકી ઉઠ્યા હશો. સંજય લીલા ભણસાલીની ઐતિહાસિક ફિલ્મ પદ્માવતીની રિલીઝને એક ...
Get Shape With Ranveer Singh S Insane Alauddin Khilji Workout
જિમમાં ટ્રેડમિલ પર દોડતી વખતે ન કરો આ ભૂલો
દોડવું આપણા આરોગ્ય માટે બહુ જ સારૂં હોય છે, પરંતુ આપણે ક્યારેક-ક્યારેક બદલાતી મોસમનાં કારણે આ કામ નથી કરી શકતાં. તેથી જિમમાં મોજૂદ ટ્રેડમિલ આપણા માટે ઉપ...
શું માત્ર કાર્ડિયો કરી આપ પોતાનું વજન ઘટાડી શકો છો ?
વજન વધવું એક ગંભીર સમસ્યા છે કે જેનાંથી આપને ઘણી ગંભીર બીમારીઓનો ખતરો હોય છે. કેટલાક લોકો એવું માને છે કે કાર્ડિયો કરવું વજન ઘટાડવા માટે સૌથી મહત્વનું છ...
Can Cardio Alone Help Shed The Pounds
જો આપ જિમ જાઓ છો અને જલ્દીથી બૉડી બનાવવા માંગો છો, તો અપનાવો આ રીતો
આજનાં દોરમાં યુવાઓમાં બૉડી બિલ્ડિંગનું ક્રૅઝ છે અને સૌ કોઈ બહુ જલ્દીથી બૉલીવુડનાં હીરોઝની જેમ બૉડી બનાવવા માંગે છે. આ ચાહતમાં યુવાઓ ઘણા પ્રકારની તરકીબ...
જિમ જતા પહેલા ભૂલીને પણ ન ખાવો આ વસ્તુઓ, ક્યારેય નહીં મળે રિઝલ્ટ
બૉડી બનાવવા અને સારી ફિટનેસ પામવા માટે મોટાભાગનાં લોકો દરરોજ સવારે જિમ કે પાર્કમાં જઈને વર્કઆઉટ કરે છે, પરંતુ ઘણી વાર એવું થાય છે કે આપની લાખ મહેનત છતાં ...
Foods You Need Stop Eating Before Your Workout
હૅવી વર્કઆઉટ કરતા પહેલા જરૂર ખાવો આ 5 વસ્તુઓ
પોતાને ફિટ રાખવા માટે વર્કઆઉટ કરવું બહુ જરૂરી છે, પરંતુ વર્કઆઉટ દરમિયાન પણ આપે પોતાનાં ડાયેટનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઇએ. જો આપ નરણે કોઠે વર્કઆઉટ કરવા જાઓ ...
વેટ લિફ્ટિંગમાં આપે છે છોકરાઓને માત... બાની પાસે શીખો કેવી રીતે રહેવાય જિમમાં મોટિવેટ
આપણે સૌ જાણી છીએ કે વીજે બાનીને ફિટનેસ સાથે કેટલો પ્રેમ છે ? રોડીઝથી પોતાનું કૅરિયર શરૂ કરનારઆ છોકરી આજે તમામ ફિટનેસ પ્રેમીઓની જીભે ચઢ્યા છે. તાજેતરમાં ...
Vj Bani Lifts Weight The Gym Like Boss Here S How It Can Help Women
બાહુબલીનાં હીરો જેવું બૉડી બનાવવા માટે ફૉલો કરો આ ડાયેટ ચાર્ટ
જો આપને જાણવું છે કે બાહુબલીમાં કામ કરનાર એક્ટર પ્રભાસે પોતાનું બૉડી કેવી રીતે બનાવ્યું, તો તેમનું ડાયેટ વાંચો અને સાથે જ જાણો કે તેઓ કઈ-કઈ એક્સરસાઇઝ કર...
આવી મગજની કસરતો કરાવીને બનાવો તમારા બાળકને સ્માર્ટ
શરીરના અન્ય ભાગોને જેમ કસરતની જરૂર પડે છે તેવી જ રીતે આપણા મગજને પણ સમયે સમયે જરૂર પડે છે કસરતની. અને જો તમે તેને આ કરી કસરત કરવાતો રહો તો તે તમારા જીવનને સ...
Amazing Brain Tricks That Will Make Your Life Simple Smart 028431 Pg
ઝડપી સમાચાર અપડેટ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X