બોલ્ડસ્કાય   »  ગુજરાતી  »  ટોપિક

ફિટનેસ ટિપ્સ

Miss World 2017: પરફેક્ટ ફિગર મેળવવા માટે માનુષીએ કર્યો ગળી વસ્તુનો ત્યાગ અને આપી મોટી –મોટી કુબાર્ન
ભારતની ૨૦ વર્ષની છોકરી માનુષી છિલ્લરે જ્યારે મિસ વર્ડનો તાજ પોતાને નામે કર્યો તો દરેક ભારતીયની છાતી ગર્વથી ફુલાઈ ગઈ. માનુષીને જોઈને લાગે નહી કે તે MBBS ભણ...
This Is What Miss World Manushi Chhillar Eats A Day Maintain Her Figure

પદ્માવતી માટે રણવીર સિંહે કેવી રીતે બનાવી હલ્ક જેવી બોડી, વાંચો
એ તો માનો છો કે પદ્યાવતી પોસ્ટરમાં અભિનેતા રણવીર સિંહના બાઇસેપ્સને જોઇને તમે ચોંકી ઉઠ્યા હશો. સંજય લીલા ભણસાલીની ઐતિહાસિક ફિલ્મ પદ્માવતીની રિલીઝને એક ...
જિમમાં ટ્રેડમિલ પર દોડતી વખતે ન કરો આ ભૂલો
દોડવું આપણા આરોગ્ય માટે બહુ જ સારૂં હોય છે, પરંતુ આપણે ક્યારેક-ક્યારેક બદલાતી મોસમનાં કારણે આ કામ નથી કરી શકતાં. તેથી જિમમાં મોજૂદ ટ્રેડમિલ આપણા માટે ઉપ...
Common Treadmill Mistakes How Fix Them
વજન ઘટાડવા માટે ઘણી જરૂરી છે આ ૧૫ ન્યૂટ્રિએન્ટ્રસ, જાણો કઈ છે આ
આજકાલ દરેક બીજી વ્યક્તિ વધતા વજનથી હેરાન છે. પોતાનું વજન ઓછું કરવા માટે લોકો ના જાણે કેટલાં જતન કરે છે. કેટલાંક લોકો જિમમાં કલાકો પરસેવો વહાવે છે તો કેટલ...
જિમ જતા પહેલા ભૂલીને પણ ન ખાવો આ વસ્તુઓ, ક્યારેય નહીં મળે રિઝલ્ટ
બૉડી બનાવવા અને સારી ફિટનેસ પામવા માટે મોટાભાગનાં લોકો દરરોજ સવારે જિમ કે પાર્કમાં જઈને વર્કઆઉટ કરે છે, પરંતુ ઘણી વાર એવું થાય છે કે આપની લાખ મહેનત છતાં ...
Foods You Need Stop Eating Before Your Workout
કૅટરીના કૈફ જેવું બૉડી ઇચ્છતા હોવ, તો આવું હોવું જોઇએ આપનું ડાયેટ અને વર્કઆઉટ રૂટીન
પોતાનાં ફૅવરિટ સ્ટાર્સને જોઈ દરેકનું મન એમ જ કરે છે કે તેઓ પણ તેમની જ જેમ ફિટ દેખાય. આજ-કાલ બૉલીવુડમાં કૅટરીના કૈફની ફિટનેસ અને ફિગરને લઈને બહુ ચર્ચા રહે ...
હેલ્ધી અને ફિટ રહેવા માટે દરરોજ સવારે ઉઠતા જ કરો આ 5 યોગાસનો
યોગ કરવાથી આરોગ્ય બહેતર થાય છે, એ તો સૌને ખબર છે, પરંતુ આમ છતાં લોકો આળસનાં કારણે કે સમયનાં અભાવનાં કારણે યોગ નથી કરી શકતાં. યોગ કરવાનો સૌથી શ્રેષ્ઠ સમય સવ...
Yoga Poses Before Getting Of Bed
બાહુબલીનાં હીરો જેવું બૉડી બનાવવા માટે ફૉલો કરો આ ડાયેટ ચાર્ટ
જો આપને જાણવું છે કે બાહુબલીમાં કામ કરનાર એક્ટર પ્રભાસે પોતાનું બૉડી કેવી રીતે બનાવ્યું, તો તેમનું ડાયેટ વાંચો અને સાથે જ જાણો કે તેઓ કઈ-કઈ એક્સરસાઇઝ કર...
જાણો ફિટ લોકોની ૧૦ આદતો
શું તમે ફિટ લોકોની આદતો વિશે જાણવા માંગો છો? ફિટ અને અનફિટ લોકોની વચ્ચેનું સૌથી મોટુ અંતર હેલ્દી લાઈફસ્ટાઈલની પસંદગી હોય છે. જી હાં, ફિટનેસ એક એવી વસ્તુ છ...
Habits Fit Men
ઝડપી સમાચાર અપડેટ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X