શું આપને પણ કામ કરતાં-કરતાં ઊંઘ આવી ગઈ હોય, પણ આપ સૂઈ નથી શકી રહ્યાં ? નિદ્રારત્ મગજમાં ઘણા વિચારો આવે છે ? સ્વભાવમાં ચિડિયાપણું વધતુ જાય છે ? જો આપ પણ આજકાલ ...
શું આપને પણ કામ કરતા-કરતા ઊંઘ આવી હોય, પણ આપ સુઈ નથી શકી રહ્યાં ? નિદ્રારત્ મગજમાં બહુ બધા વિચારો આવે છે ? સ્વભાવમાં પણ ચિડિયાપણુ આવતું જાય છે ? જો આપ હાલમાં ...
યોગ કરવાથી આરોગ્ય બહેતર થાય છે, એ તો સૌને ખબર છે, પરંતુ આમ છતાં લોકો આળસનાં કારણે કે સમયનાં અભાવનાં કારણે યોગ નથી કરી શકતાં. યોગ કરવાનો સૌથી શ્રેષ્ઠ સમય સવ...
ઓફિસમાં કલાકો સુધી બેસી રહેવાના લીધે ઘણીવાર તમારી બેસવાની મુદ્રા બદલાઇ જાય છે અને આ સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય નથી. એટલા માટે હાલમાં આવા યોગ કરવાની માંગ ખૂબ વ...
શારીરિક પ્રવૃત્તિ વગરનું બાળક અસ્વસ્થ થઈ જાય છે. માટે માતા-પિતાએ આ વાતનું ધ્યાન રાખવું જોઇએ કે બાળક દરરોજ કેટલીક કસરતો કરે. તમામ માતા-પિતા પોતાનાં બાળકો...
[લાઇફસ્ટાઇલ] શું આપ આપની વધતી ઉંમર અને ચહેરાની ચમક ખોવાઇ જવાથી ડરો છો? જો હા, તો અમે આપને હંમેશા યુવાન અને સુંદર રહેવા માટે કેટલીંક ટિપ્સ બતાવીશું જેને આપ ...
Click it and Unblock the Notifications
