90 ટકા ગર્ભધારણ અનિયોજિત હોય છે. તેથી સગર્ભા થતા પહેલા એક મહિલાએ શું કરવું જોઇએ, તેની તેને જાણ હોવી જોઇએ, કારણ કે તે થનાર બાળક તેમજ તેની માતા બંને માટે ખૂબ જ...
જીવનનાં કોઇકને કોઇક વળાંકે આવી દરેક મહિલાના મનમાં માતા બનવાની ઇચ્છા થાય છે અને જ્યારે તેના જીવનમાં પરિસ્થિતિઓ યોગ્ય થઈ જાય છે, તો તે માતા બનવાનો નિર્ણય ...
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાનું સ્વસ્થ રહેવું ખૂબજ આવશ્યક હોય છે. એવામાં જો માતાનાં શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ થઈ જાય, તો બાળકમાં પણ આખા જીવન માટે નબળાઈ બન...
સગર્ભાવસ્થાનાં દિવસોમાં પેટમાં અપચો અને ગૅસની સમસ્યા સામાન્ય હોય છે. સગર્ભાવસ્થાનાં પ્રારંભિક દિવસોમાં આ સમસ્યા વધુ પેદા થાય છે. તેવામાં મહિલાને ઘણી ...
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ટ્રેચ માર્ક્સ પડવા સામાન્ય બાબત છે, કારણ કે મહિલાઓનાં શરીરમાં ઘણા બધા ફેરફારો થાય છે. તેમના સ્તન, પેટ, નિતંબ અને જાંઘોનું વિસ્તરણ ...
વેજિટેબલ ઑયલની સરખામણીમાં ઘીને વધુ સારૂ ગણવામાં આવે છે. ઑલિવ ઑયલ બાદ ઘીને જ આરોગ્ય માટે સારૂં અને પોષણથી ભરપૂર મનાયું છે. આપે દરરોજ ભોજનમાં ઘીનો અવશ્ય સ...