જો પેટ ફૂલે છે કે પછી અપચો થાય છે, તો આવી રીતે કરો વરિયાળીનું સેવન

1. વરિયાળીની ચા

પેટમાં ગૅસનો રામબાણ ઇલાજ છે વરિયાળીની ચા. તેના માટે 2 ચમચી વાટેલી વરિયાળીને એક કપ પાણીમાં નાંખી ઉકાળો. હવે તેમાં ચાનો પાવડર, થોડોક ગોડ અને 1/4 દૂધ મેળવો. તેને સારી રીતે ગરમ કરો અને ગાળીને પીવો. આપને તરત જ ગૅસ અને અપચામાંથી છુટકારો મળશે.

2. એલચી અને આદુ સાથે વરિયાળી

તેના માટે એક ચમચી વરિયાળી અને આદુનો એક નાનો ટુકડો લો. તેને એક કપ પાણીમાં મેળવી ઉકાળો. આ મિશ્રણને દિવસમાં ભોજન બાદ 2-3 વખત લો. આદુ આંતરડામાં બનેલો ગૅસ બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.

3. વરિયાળી ચાવીને ખાવો

પેટનો ગૅસ દૂર કરવા માટે આપ ભોજન બાદ વરિયાળી ખાઈ શકો છો. તેને ાપ દિવસમાં ત્રણથી ચાર વખત ખાવો. તેનાંથી આંતરડામાં ફસાયેલો ગૅસ તરત નિકળી જશે.

4. ફુદીના સાથે વરિયાળી

એક ચમચી વરિયાળી, 1-2 ફુદાનાનાં પાંદડાઓને 1/4 એલચી પાવડર સાથે એક કપ પાણીમાં મેળવી લો. તેને પાંચ મિનિટ માટે ઉકાળો અને પછી ગાળી લો. ફુદીનામાં એંટી-સ્પાસ્મોડિક ગુણઓ હોય છે કે જેનાથી પાચન તંત્રની માંસપેશીઓને આરામ મળે છે. જ્યારે પણ આપને ગૅસની તકલીફ થાય, તેને પીવો.

5. વરિયાળી, કાળી મરી અને કાળું મીઠું

તેના માટે 50 ગ્રામ વરિયાળી, 25 ગ્રામ કાળી મરી અને 50 ગ્રામ કાળુ મીઠું લો. તેમને સારી રીતે વાટીને પાવડર બનાવી લો. આ પાવડરને દિવસમાં એક ચમચી હુંફાળા પાણી સાથે લો.

6. વરિયાળી, ધાણા અને જીરૂં

તેના માટે વરિયાળી એક ચમચી, એક ચમચી ધાણા અને એક ચમચી જીરૂં લો. તેમને વાટીને પાવડર બનાવી લો. આ પાવડર ભોજન પહેલા ખાવો. આપનાં પેટમાં ગૅસ બનવો બંધ થઈ જશે.

7. વરિયાળી અને નારંગીની છાલ

એક ચમચી વરિયાળી અને નારંગીની છાલ પાણીમાં નાંખી ઉકાળઈ લો. તેને ગાળીને તેમાં એક ચમચી મધ મેળવો. તેને ભોજન પહેલા ખાવો. તેનાથી ગૅસ બનવો બંધ થઈ જશે.