ઓફિસમાં કલાકો સુધી બેસી રહેવાના લીધે ઘણીવાર તમારી બેસવાની મુદ્રા બદલાઇ જાય છે અને આ સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય નથી. એટલા માટે હાલમાં આવા યોગ કરવાની માંગ ખૂબ વ...
શું તમે જાણો છો કે સંતરાની છાલ પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. આપણામાંથી ઘણા લોકો સંતરાનો જ્યૂસ નીકાળ્યા પછી તેની છાલને ફેંકી દે છે. પરંતુ તમે કદાચ એ ...
પીરિયડ દરમિયાન સામાન્ય રીતે મહિલાઓએ તથા છોકરીઓને બ્લોટિંગની સમસ્યામાંથી પસાર થવું પડે છે કે જેનાં કારણે પીરિયડ આવતા પહેલા તેમનું વજન વધી જાય છે. પાછળથ...
બિકીની બોડીને જ બીચ બોડી કહે છે. જો આપ સમુદ્ર કિનારે ફરવા જવાની યોજના બનાવી રહ્યા છો અને આપ ત્યાં બીચ પર ટૂ પીસમાં ઊંઘવાનો માણવા માંગતા હોવ તો પછી આપ આ 13 ટિ...