ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન

By: Keval Vachharajani
Subscribe to Boldsky

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમે પેશાબ કરતા વખતની સંખ્યા વધારવા માટે કરે છે. અને તમને ખબર છે કે આ તમારી કેવી અસર કરી શકે છે? સારું, તમે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ગુમાવી શકો છો.

જો તમારા શરીરને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ વંચિત છે, તો તે તમારા બાળક માટે પણ સારી વાત નથી. જો તમને લાગે કે પર્યાપ્ત પાણી પીવું પર્યાપ્ત છે, તો કદાચ તમે ખોટા છો.

તમારી સિસ્ટમમાં પ્રવાહી ખસેડવા માટે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ લેવું મહત્વનું છે ઠીક છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમને ખબર પડે કે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સની જરૂર છે? વેલ, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન કેટલાક સંકેતો બતાવી શકે છે અહીં તે ચિહ્નો છે

તરસ

તરસ

તરસ એ એક સારી નિશાની છે જે સૂચવે છે કે તમારા શરીરને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સની જરૂર છે. જ્યારે તમે ગર્ભવતી હો, પાણી માટે તમારી તરસને અવગણો નહીં. ઉપરાંત, ખાતરી કરો કે તે સગર્ભાવસ્થા સમયના ડાયાબિટીસનો સંકેત નથી. સુરક્ષિત બાજુએ રહેવા માટે, તમારા ડૉક્ટરને કસોટી કરવા માટે કહો.

સ્વેલ્સ

સ્વેલ્સ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સોજો સામાન્ય હોઈ શકે છે. શરીરના અમુક ભાગો જેમ અંગો દેખાય છે. પરંતુ સોજો એ સંકેત પણ હોઈ શકે છે કે પ્રવાહી યોગ્ય રીતે આગળ વધી રહ્યા નથી. કેટલાક ઇલેક્ટ્રોલાઇટ લેવાથી આવી પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરી શકે છે.

કૉન્સ્ટિપેશન

કૉન્સ્ટિપેશન

પ્રવાહી અસમતુલાને લીધે કબજિયાત પણ થઈ શકે છે. જો તમારા શરીરમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ નથી, તો કબજિયાત પણ થઇ શકે છે. તેથી, તમારા આંતરડાને ખસેડવા માટે કેટલાક વધુ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ મેળવો.

માથાનો દુખાવો

માથાનો દુખાવો

અન્ય ઘણા કારણો પૈકી, નિર્જલીકરણ પણ માથાનો દુખાવો કારણ બની શકે છે. ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ તમને સારી રીતે હાઈડ્રેટ કરશે.

બી.પી.

બી.પી.

તમારા બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય રાખવા માટે તમારા શરીરને મેગ્નેશિયમ અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સની જરૂર છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, જો તમારુ બી.પી. ઉંચુ હોય, તો પહેલા કેટલાક ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ મેળવવાનો પ્રયાસ કરો.

મોર્નિંગ બીમારી

મોર્નિંગ બીમારી

ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સના અભાવને લીધે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સવારે માંદગી અને હેમરોરાઇડ્સ જેવા મુદ્દાઓ સંપૂર્ણપણે થઈ શકે છે. પરંતુ તમારી સ્થિતિ વધુ સારી રહેશે જો તમે જાતે હાઈડ્રેટ કરો છો અને વધુ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનો ઉપયોગ કરો છો.

English summary
During pregnancy, the number of times you urinate tends to increase. And do you know how this could affect you? Well, you may lose electrolytes. If your body is deprived of electrolytes, it isn't good for your baby too. If you think drinking sufficient water is enough, maybe you are wrong.
Story first published: Thursday, November 2, 2017, 17:00 [IST]
Please Wait while comments are loading...