ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન

તરસ

તરસ એ એક સારી નિશાની છે જે સૂચવે છે કે તમારા શરીરને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સની જરૂર છે. જ્યારે તમે ગર્ભવતી હો, પાણી માટે તમારી તરસને અવગણો નહીં. ઉપરાંત, ખાતરી કરો કે તે સગર્ભાવસ્થા સમયના ડાયાબિટીસનો સંકેત નથી. સુરક્ષિત બાજુએ રહેવા માટે, તમારા ડૉક્ટરને કસોટી કરવા માટે કહો.

સ્વેલ્સ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સોજો સામાન્ય હોઈ શકે છે. શરીરના અમુક ભાગો જેમ અંગો દેખાય છે. પરંતુ સોજો એ સંકેત પણ હોઈ શકે છે કે પ્રવાહી યોગ્ય રીતે આગળ વધી રહ્યા નથી. કેટલાક ઇલેક્ટ્રોલાઇટ લેવાથી આવી પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરી શકે છે.

કૉન્સ્ટિપેશન

પ્રવાહી અસમતુલાને લીધે કબજિયાત પણ થઈ શકે છે. જો તમારા શરીરમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ નથી, તો કબજિયાત પણ થઇ શકે છે. તેથી, તમારા આંતરડાને ખસેડવા માટે કેટલાક વધુ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ મેળવો.

માથાનો દુખાવો

અન્ય ઘણા કારણો પૈકી, નિર્જલીકરણ પણ માથાનો દુખાવો કારણ બની શકે છે. ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ તમને સારી રીતે હાઈડ્રેટ કરશે.

બી.પી.

તમારા બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય રાખવા માટે તમારા શરીરને મેગ્નેશિયમ અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સની જરૂર છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, જો તમારુ બી.પી. ઉંચુ હોય, તો પહેલા કેટલાક ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ મેળવવાનો પ્રયાસ કરો.

મોર્નિંગ બીમારી

ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સના અભાવને લીધે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સવારે માંદગી અને હેમરોરાઇડ્સ જેવા મુદ્દાઓ સંપૂર્ણપણે થઈ શકે છે. પરંતુ તમારી સ્થિતિ વધુ સારી રહેશે જો તમે જાતે હાઈડ્રેટ કરો છો અને વધુ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનો ઉપયોગ કરો છો.