આ આયુર્વેદિક નુસખાથી ઘરે બેઠા કરો માઇગ્રેનનો ઇલાજ

ગરમ અથવા ઠંડા પાણીથી મસાજ

આ દુખાવામાં કેટલાક લોકોને ગરમ અથવા કેટલાક લોકોને ઠંડા પાણીથી મસાજ કરવાથી આરામ મળે છે. એક ટુવાલને ગરમ પાણીમાં ડુબાડો પછી હળવા હાથે દુખાવાવાળા ભાગ દબાવો. આ પ્રકારે જે લોકોને ઠંડા પાણીથી રાહત મળે છે, તે બરફના ટુકડાનો ઉપયોગ કરી શકે.

બરફના ટુકડા

બરફના ટુકડાને એક પેકમાં મુકીને પણ તમે માથાની માલિશ કરી શકો તેમાં એંટી ઇમલૈંફટરી ગુણ હોય છે જે દુખાવાનો ઓછો કરે છે. સાથે જ તમે કોઇપણ ઠંડી વસ્તુનું પેક બનાવી શકો છો. આ ઉપરાંત ખભા અને ગરદનની આસપાસ લગાવો, ખૂબ રાહત મળશે.

દેસી ઘી

દેસી ઘીના ફાયદા વિશે તો બધાએ સાંભળ્યું જ હશે. પરંતુ માઇગ્રેન માટે આ ઉત્તમ ઔષધિ છે. માઇગ્રેનમાં દરરોજ ગાયના દેસી ઘીના બે ટપકાં નાકમાં નાખો અથવા પછી તેને દુખાવાવાળી જગ્યા પર લગાવો. તેનાથી થોડીવારમાં તમારો માઇગ્રેનનો દુખાવો દુર થઇ જશે.

કપૂર

કપૂરમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ, એન્ટી ફંક્શનલ જેવા મેડિકલ ગુણ હોય છે જે સ્કિન સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરે છે. કપૂરને ઘીમાં મિક્સ કરીને હળવા હાથે માલિશ કરવાથી માઇગ્રેનના લીધે થનાર દુખાવામાં રાહત મળી શકે છે.

લીંબૂની છાલ

સ્વાસ્થ અને સૌદર્યમાં લીંબૂ ખૂબ કારગર ગણવામાં આવે છે, લીંબૂની છાલને વાટીને તેનો લેપ તૈયાર કરી લો. આ લેપને માથા પર લગાવો. દુખાવામાંથી તાત્કાલિક રાહત મળશે. જો આ બધા ટોટકાથી દુખાવામાં રાહત ન મળે તો ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.

કોબીજ

કોબીજમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાયબર મળી આવે છે, આ પેટની સાથે સાથે માઇગ્રેન માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. કોબીજના પત્તાને વાટીને ગર્દન અને ખભા પર લગાવવાથી પણ માઇગ્રેનમાંથી છુટકારો મળી શકે છે.

ગાજર અને ખીરાનો રસ

સલાડમાં ગાજર અને ખીરા તો તમે ખાતા હશે, પરંતુ તમે ઇચ્છો તો માઇગ્રેનની સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો. ગાજર અને ખીરાનો રસ કાઢો. તેને ખભા અને ગરદન પર લગાવો તેનાથી તમને આરામ મળશે. આ કેટલાક દેસી નુસખા છે જેની મદદથી તમે માઇગ્રેનના દુખાવાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.