યોગ

શું આપને પણ કામ કરતાં-કરતાં ઊંઘ આવી ગઈ હોય, પણ આપ સૂઈ નથી શકી રહ્યાં ? નિદ્રારત્ મગજમાં ઘણા વિચારો આવે છે ? સ્વભાવમાં ચિડિયાપણું વધતુ જાય છે ? જો આપ પણ આજકાલ ...

યોગ કરવાથી આરોગ્ય બહેતર થાય છે, એ તો સૌને ખબર છે, પરંતુ આમ છતાં લોકો આળસનાં કારણે કે સમયનાં અભાવનાં કારણે યોગ નથી કરી શકતાં. યોગ કરવાનો સૌથી શ્રેષ્ઠ સમય સવ...

શારીરિક પ્રવૃત્તિ વગરનું બાળક અસ્વસ્થ થઈ જાય છે. માટે માતા-પિતાએ આ વાતનું ધ્યાન રાખવું જોઇએ કે બાળક દરરોજ કેટલીક કસરતો કરે. તમામ માતા-પિતા પોતાનાં બાળકો...

બાળકોમાં ભૂખ અંગે થતી સમસ્યાઓ ખૂબ જ સામાન્ય છે. શૈક્ષણિક દબાણનાં કારણે તેમને ઘણી વખત ભોજન કરવાનો સમય નથી મળતો. તેવામાં તેમની ભૂખ પણ મરી જાય છે અને શરીરમા...

આપણે કુંડલીની યોગ અંગે ઘણું સાંભળ્યું હશે, પરંતુ તેનાથી આપણે સંપૂર્ણપણે માહિતગાર નહીં હોઇએ. તો કુંડલીની અંગે ચર્ચાને આગળ વધારતા પહેલા આપણે કુંડલીની પા...