બોલ્ડસ્કાય   »  ગુજરાતી  »  ટોપિક

ઊંઘ

બાળકો ની અંદર બેડ વેટીંગ માટે ના ઉપાયો
નોકટોરીઅલ એનવારનમેન્ટ કે જે સામાન્ય રીતે બેડ વેટીંગ કહેવા માં આવે છે, એ એવી વસ્તુ છે કે જેમાંથી મોટા ભાગ ના બાળકો એક ઉંમર પછી બહાર નીકળી જતા હોઈ છે, પરંતુ ...
Home Remedies For Bedwetting In Children
વર્લ્ડ સ્લીપ ડે પર જાણો કે એક દિવસ ના સુવા થી શું થાય છે
દર વર્ષે 15મી માર્ચ ના રોજ વર્લ્ડ સ્લીપ ડે ની ઉજવણી કરવા માં આવે છે, અને આ વર્ષે વર્લ્ડ સ્લીપ ડે 2019 ની થીમ 'હેલ્ધી સ્લીપ, હેલ્ધી એજિંગ' એવી રાખવા માં આવી હતી. જ...
સ્લીપ 7-8 કલાક કેમ મહત્વપૂર્ણ છે તેના કારણો
તમે દરરોજ કેટલી કલાકની ઊંઘ મેળવી રહ્યા છો? સારુ, સંખ્યા બદલાઈ શકે છે, કેટલાક 5 અથવા 6 કલાક કહી શકે છે અને કેટલાક 7 અથવા 8 કલાક કહી શકે છે. ઘણા લોકો માને છે કે 6 કલ...
Reasons Why 7 8 Hours Sleep Is Important
સુતેલા બાળક ની પોઝિશન કેમ ગોઠવવી
સૌથી મોટું જવાબદારી છે કે જે કોઈપણ મનુષ્ય લાગી શકે છે તે બીજાને પોષવામાં આવે છે. તદ્દન પ્રામાણિક રીતે કહીએ તો બાળકને સંભાળવાની પ્રક્રિયાની શરૂઆત બાળકન...
How To Position A Sleeping Baby
10 એવા ફુડ્સ કે જે તમારા બાળક ને સુવડાવા માં મદદ કરશે
ઊંઘ કરતાં શરીરને બાકીના કોઈ વધુ આરામદાયક સ્વરૂપ છે. સ્લીપ એ સમય છે જ્યારે શરીરમાં વધારો થાય છે, ચામડી ફરીથી કાયાકલ્પ કરે છે, મગજના કોશિકાઓ સંચાર માટે રચા...
ઇંસોમોનિયાની બીમારી છે, તો આ 6 યોગ કરશે મદદ
શું આપને પણ કામ કરતાં-કરતાં ઊંઘ આવી ગઈ હોય, પણ આપ સૂઈ નથી શકી રહ્યાં ? નિદ્રારત્ મગજમાં ઘણા વિચારો આવે છે ? સ્વભાવમાં ચિડિયાપણું વધતુ જાય છે ? જો આપ પણ આજકાલ ...
Yoga For Insomniacs How To Get Restful Sleep From Yoga
ઇંસોમેનિયાની બિમારી દૂર કરવામાં આ 6 યોગ કરશે મદદ
શું આપને પણ કામ કરતા-કરતા ઊંઘ આવી હોય, પણ આપ સુઈ નથી શકી રહ્યાં ? નિદ્રારત્ મગજમાં બહુ બધા વિચારો આવે છે ? સ્વભાવમાં પણ ચિડિયાપણુ આવતું જાય છે ? જો આપ હાલમાં ...
જો આપ પણ મોઢું ખોલીને ઊંઘો છો, તો વાંચો આ સમસ્યાથી બચવાની રીતો
પિપરમિંટ ઑયલ સૂતી વખતે નાક વડે શ્વાસ લેવાની સમસ્યામાંથી છુટકારો અપાવી શકે છે. પિપરમિંટની જેમ જ નીલગિરી પણ સૂતી વખતે મોઢાથી શ્વાસ લેવાની સમસ્યા દૂર કરે ...
Ways To Stop Mouth Breathing In Your Sleep
જેમને ઊંઘ નથી આવતી, તેઓ જાણે 30 સેકન્ડમાં ઊંઘી જવાની આ ટેક્નિક
આ માસ્ટર ટેક્નિક અપનાવી અને આ સરળ પ્રક્રિયા દ્વારા આપ ટુંકમાં જ ઊંઘી શકો છો. 30 સેકન્ડમાં કેવી રીતે ઊંઘી શકાય ? આ જાણવા માટે આ લેખ વાંચો. શું આપને તેવા લોકો સ...
સગર્ભાવસ્થામાં અનિદ્રાને દૂર ભગાડવાની સરળ ટિપ્સ
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અનિદ્રા એક સામાન્ય સમસ્યા છે. શું આપ જાણો છો કે બનનાર માતા માટે એવું થવું ખૂબ જ તકલીફદાયક હોઈ શકે છે. અનિદ્રા સામાન્ય રીતે લાંબા સમય ...
Tricks To Cure Sleeplessness In Pregnancy
ઝડપી સમાચાર અપડેટ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X