શાકભાજી તમારા માટે ખૂબ જરૂરી છે. તમારા સ્વાસ્થ્યને સારું રાખવા માટે તમારે તેનું સેવન કરવું જોઇએ. તેના માટે તમારે થોડું સાવધાન રહેવાની પણ જરૂરિયાત છે. તમ...
તમારા સ્વસ્થ રહેવા માટે સમયસર જમવું ખૂબ જરૂરી છે. આજકાલની સૌથી મોટી સમસ્યા છે તે ભૂખ ના લાગવી જેના કારણે મોટાભાગના લોકો પરેશાન છે. ભૂખ ના લાગવી, ખાસ કરીને...
આજકાલ ફેશનનો ટાઈમ ચાલી રહ્યો છે અને ફેશનના કારણે જ ઘણા લોકો પોતાના સૌથી વધુ પૈસા બર્બાદ કરે છે. ફેશનની ઘણી એવી વસ્તુઓ છે જે તમારા માટે ઘણી નુકશાનકારક હોઈ ...
ચા એક ઉંઘ દૂર કરવા કે તાજગી લાવવા માટે જ નહી પરંતુ જો ચાને યોગ્ય રીતે પીવામાં આવે તો તેના ઘણા હેલ્થ બેનિફિટ્સ પણ છે. ચા માં દૂધ નાખ્યા વગર (બ્લેક ટી) પીવાથી ...
આજકાલના જમાનામાં મશીનોનો જમાનો છે એટલા માટે ઘણા પ્રકારે સાવધાન રહેવું જોઇએ. તમારી દિનચર્યા તમારી લાઇફ અને સ્વાસ્થમાં ઘણા પ્રકારે પ્રભાવ પાડે છે. તમારા...
બેકિંગ સોડા એક એવી વસ્તુ છે જેનો તમે કોઇપણ વસ્તુની સાથે ઉપયોગ કરી શકો છો. આ ઠંડી અને અહી સુધી કે કેન્સરથી પણ બચાવવા માટે એક શાનદાર ઉપચાર છે. આ શાનદાર હેલ્દ...
તમારા માટે યોગ ખૂબ જરૂરી વસ્તુ છે. તમને જણાવી દઇએ કે શરીરની ઘણી પરેશાનીઓ યોગ દ્વારા ખતમ થઇ જાય છે. જો તમારું વજન વધારે હોય તો તેને ઓછું કરવા માટે કેટલું બધ...
એસટીડી અથવા સેક્સુઅલી ટ્રાંસમિટેડ ડિસીઝ સંક્રમણ યૌન સંપર્કમાં આવ્યા બાદ મળે છે. એસટીડી સેક્સ સંબંધી રોગ છે જેના અનેક કારણ હોઇ શકે છે જે મહિલા અને પુરૂષ ...
ઉંઘવું આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. સુવાથી આપણા શરીરનો થાક મટી જાય છે સાથે જ મગજ ઝડપથી કામ કરવા લાગે છે. વિશેષજ્ઞોનું માનીએ તો સૂતી વખતે આપણે જે પોઝિશનમ...
સૌથી મોટી વાત આ દિવસોમાં વેજાઇના સહિત બૉડીનાં અનેક ભાગોમાં ભેજ વધવાથી મહિલાઓને યીસ્ટ ઇન્ફેક્શનમાં વધારે ખતરો હોય છે. યીસ્ટ ઇન્ફેક્શન બૉડીનાં અંગોને પ...
હું પોતે અને મારા બાળકના નવા કપડાં પણ ધોઈને પહેરું છે. જોકે મેં જોયું છે કે ઘણાં બધા લોકોને ધોયા વગરના કપડાં પહેરવામાં કોઈ ખરાબી લાગતી નથી. પરંતુ નવા કપડા...
આજકાલના જમાનામાં હાઇ બ્લડ પ્રેશર ખૂબ જ સામાન્ય અને વ્યાપક બિમારી થઇ ગઇ છે. પરંતુ સમયસર તેની સારવાર ન કરાવવામાં આવે તો આ આદમી માટે સાઇલેંટ કિલરની માફક કા...