તાજા veggies બનેલું સલાડ ઉમેરવાનું ચોક્કસપણે તમે વજન નુકશાન શાસન પર હોય ત્યારે ભોજન મેનુ તૈયાર કરતી વખતે કરી શકો છો શ્રેષ્ઠ હોઈ શકે છે. જો કે, દરરોજ કચુંબર ખા...
આજનાં સમયમાં સૌ કોઈ પોતાનાં વધેલા વજન અને જાડાપણાથી પરેશાન છે, કારણ કે આવી પરિસ્થિતિમાં તેઓ પોતાનો મનગમતો ડ્રેસ નથી પહેરી શકતાં. તેનાંથી બચવામાટે દરરો...
અમે એક અસ્વીકરણની સાથે શરૂ કરવા ઈચ્છીએ: આપણે એટલા માટે પીએ છીએ કેમકે આપણે તેને પસંદ કરીએ છીએ અને પીવા ઈચ્છીએ છીએ. ઘણા અધ્યયનોમાં દારૂને લઈને ઘણા બધા નિષ્...
જો તમે ચપટું, અને સારા આકારનું પેટ ઈચ્છો છો તો તે પ્રાપ્ત કરવું સરળ નથી અને તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારે તમારી જીવનશૈલીમાં કેટલાક મહત્વપૂર્ણ પરિવર્તન ક...
40ની ઉંમર બાદ મહિલાઓનાં શરીરમાં ઘણા ઉતાર-ચઢાવ થાય છે. તેના કારણે ચાહીને પણ વજન આ ઉંમરમાં ઓછુ નથી થઈ શકતું. આપે ક્યારેય નોટિસ કર્યું છે કે મોટાભાગની મહિલાઓ 3...
ગરમી આવી ચૂકી છે. બધા જ ગરમ કપડા ફરીથી તિજોરીમાં બંધ થઈ ચૂક્યા છે. કેટલાક લોકોએ તો ફિટ દેખાવાના ચક્કરમાં જિમની મેમ્બરશિપ પણ રિન્યૂલ કરાવી લીધી હશે. ત્યાં ...
મોટાભાગના ડાયેટિશિયન તમને બ્રાઉન બ્રેડ ખાવાની સલાહ આપે છે જાણો છો કેમ? કેમકે તે વ્હાઈટ બ્રેડની તુલનામાં હેલ્દી હોય છે. બ્રાઉન બ્રેડ અને વ્હાઈટ બ્રેડમા...
પાનનું પાંદડું દિલના આકારનું હોય છે જેને મોટાભાગના લોકો તમાકુ-સોપારી કે પછી ચૂનો નાંખીને ખાવાનું પસંદ કરે છે. બની શકે કે તમે ઘણીવાર જમ્યા પછી પાન ખાવાનુ...
તજનો ઉપયોગ ફક્ત પદાર્થોનો સ્વાદ વધારવા માટે જ નથી થતો. શું તમે જાણો છો કે તજનો ઉપયોગ વજન ઓછું કરવા માટે પણ કરી શકાય છે? તેના માટે તમારે ફક્ત તજની ચા બનાવવા...
આ જાણીને થોડું આશ્ચર્ય થઈ શકે પરંતુ તે વાત સાચી છે કે કોઈપણ પ્રકારની દવા લેવાથી તમારા વજનમાં ફરક પડી શકે છે અને તમારા વજન નિયંત્રિત કરવાની પ્રક્રિયાને બ...
Click it and Unblock the Notifications
