બોલ્ડસ્કાય   »  ગુજરાતી  »  ટોપિક

Health

બાળક થયા બાદ આમ ઘટાડો વજન અને રહો હૅલ્ધી
એક નવી માતાએ સ્વસ્થ રહેવાની કોશિશ કરવી જોઇએ, કારણ કે તેને એક સાથે બાળકની સંભાળ અને પોતાનાં શરીરને આરોગ્યપ્રદ જાળવા રાખવાની જરૂર હોય છે કે જેના માાટે તેણે મજબૂત બનવું જોઇએ. દરેક સ્ત્રી પોતાની સગર્ભાવસ્થામાં શારીરિક અને ભાવનાત્મક કક્ષાએ ક્રાંતિકારી પરિવર્તનોમાંથી ...
Steps Staying Healthy After Having Baby

કીટો ડાયેટ: Weight Loss નો નવો મંત્ર
સ્ટેન્ડઅપ કોમેડિયન તન્મય ભટ્ટે એક વર્ષમાં ૧૦૯ કિલો વજન ઓછો કર્યા પછી કીટોજેનિક ડાયેટ (Ketogenic diet) કેટલાક દિવસોથી ઘણી ચ...
Benefits The Keto Diet
આ ૬ અજીબ રીતે કરો વજન ઓછો
ગરમી આવી ચૂકી છે. બધા જ ગરમ કપડા ફરીથી તિજોરીમાં બંધ થઈ ચૂક્યા છે. કેટલાક લોકોએ તો ફિટ દેખાવાના ચક્કરમાં જિમની મેમ્...